Das Fundament der entspannten Aufrichtung und der gesunden Wirbelsäule ist das Becken.
Es wird ideal ausgerichtet, mobilisiert und in der gesamten Beckenmuskulatur vernetzt.

Dabei geht es um die präzise Ausführung von ausgewählten, erprobten und bewährten Übungen.

Wann: mittwochs 12.00 bis 13.00 Uhr

Wo: unterer Saal im Max-Kramp-Haus