In diesem Kurs wird vorbeugend der ganze Muskelapparat des Körpers gestärkt.

Nach dem Aufwärmen werden Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt.

Willkommen sind dabei alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen - besondere Vorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.

Das Angebot ist von den Krankenkassen anerkannt.

Kurszeiten:

montags 9.45-11.00 Uhr oder 11.00-12.00 Uhr / Trainerin Jenny Gütschow

dienstags 10.30-11.30 Uhr / Trainerin: Miriam Rasch

mittwochs 9:30-10:30 Uhr oder 10:45-11:45 Uhr / Trainerin: Miriam Rasch

donnerstags von 11:15–12:15 Uhr / Trainerin: Miriam Rasch